从松溪到张家界：山水穿越之旅全攻略

从闽北青山绿水到湘西奇幻峰林，这是一段跨越地域特色的旅程。以下为您梳理从规划到体验的完整方案。

一、 交通规划（核心路径）

出发地：福建省南平市松溪县

1. 第一段：松溪至南平市/武夷山市
   优先选择松溪汽车站乘坐客车至南平市站（高铁站）或武夷山东站，车程约1.5-2小时。
2. 第二段：高铁至长沙/张家界
   方案A（快捷）：从南平市站乘高铁至长沙南站（约4小时），转乘高铁或城际列车至张家界西站（约3小时）。
   方案B（直达）：从武夷山东站乘高铁至张家界西站（需在南昌或长沙中转，总时长约5-6小时）。
3. 第三段：抵达后交通
   张家界西站出站后，乘坐公交或出租车至市区酒店（约20分钟）。景区间可搭乘旅游专线车。

二、 四日经典行程安排

第一天：抵达与适应
上午：抵达张家界，入住市区酒店（推荐解放路附近，餐饮交通便利）。
下午：游览张家界大峡谷，体验玻璃桥云端漫步。
晚上：品尝土家三下锅，观看《魅力湘西》民俗表演。

第二天：武陵源核心奇观
全天游览张家界国家森林公园（袁家界+天子山）：
- 乘百龙天梯上山，观赏乾坤柱（哈利路亚山原型）。
- 漫步袁家界迷魂台，俯瞰峰林峡谷。
- 乘坐天子山索道，参观贺龙公园、御笔峰。

第三天：天门山仙境
全天探索天门山国家森林公园：
- 乘坐世界最长高山索道直达山顶。
- 行走玻璃栈道，挑战高空视角。
- 参观天门洞，俯瞰99道弯盘山公路。
傍晚：前往溪布街购买土特产，体验夜生活。

第四天：金鞭溪休闲与返程
上午：漫步金鞭溪徒步道，感受森林清幽与猕猴嬉戏。
下午：根据返程车次，提前前往张家界西站。

三、 关键贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-10月），避开雨季与严寒。
• 门票预订：天门山与国家森林公园门票建议提前3天在线实名购买。
• 装备建议：防滑运动鞋、轻便雨衣、登山杖、保暖外套（山顶温差大）。
• 美食地图：必尝土家腊肉、酸酢鱼、蒿子粑粑，市区老店口味最地道。

四、 住宿推荐

市区：高端型——张家界阳光酒店；性价比型——全季酒店（火车站店）。
武陵源：特色民宿——梓山漫居，推窗见山景。

这段旅程将融合闽北的秀美与湘西的雄奇，提前规划能让您更从容地沉浸于自然造物的震撼之中。祝您旅途愉快。